Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Lulu, ich bin 29 Jahre alt und wohne in Rom. Für mich ist und war Sport und Ernährung schon immer ein sehr wichtiges Thema. Ich mache seit sehr vielen Jahren Sport und habe diesen in den letzten beiden Jahren immer mehr durch Kraftsport ersetzt.
Ich bin 170 cm groß, wiege 52 Kilo und mein prozentuales Körperfett beträgt derzeit 12 %.
Ich liebe Motorrad fahren, Autos und in die verschiedensten Länder dieser Welt zu reisen. Doch egal wo ich auf dieser Erde bin, Sport und Ernährung werden immer eingehalten ;)
Für manche ist dieser Lebensstil vielleicht zu krass, doch mich erfüllt er mit so viel positiver Energie und ich liebe dieses Lebensgefühl.
Natürlich mache ich auch gewisse Ausnahmen, wie zum Beispiel an Festen wie Silvester und Weihnachten. Man soll sich ja auch mal was gönnen :) doch sollte man sich immer bewusst sein, dass wir nur diesen einen Körper haben und je mehr Müll wir in ihn hinein bringen, desto schwerer ist es, wieder eine gesunde Balance zu finden.
Vor einigen Jahren wurden bei mir eine Vielzahl an Lebensmittelunverträglichkeiten festgestellt. Aufgrund dessen ist das Thema Ernährung um einiges schwerer und komplizierter geworden.
Vor allem wenn man gerne Sport macht und sich demnach sehr eiweißreich ernährt, sind gewisse Einschränkungen schwierig.
Meine Unverträglichkeiten sind folgende:
- Milcheiweiß
- Gluten
- Eier
- Vielzahl an Nüssen
- Senf
- Paprika
Daher sind meine Rezepte alle frei von diesen Stoffen und werden durch andere eiweißreiche Lebensmittel ersetzt.
Nun wünsche ich dir viel Spaß auf meiner Seite und falls du Fragen hast, dann schreib mir doch einfach :)